白癜風(fēng)患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意些什么?白癜風(fēng)是皮膚疾病，但是因?yàn)閹?lái)的一些影響和傷害，對(duì)健康也是不利的，也是不利于患者對(duì)于外界有害因素的抵御的。另外心理上的傷害，易導(dǎo)致身體分泌有害激素，從而影響到健康，對(duì)治療和健康也是不利的，對(duì)之是應(yīng)該多加注意的。就像運(yùn)動(dòng)，是可以激發(fā)機(jī)能，改善體質(zhì)，使之更為健康，且對(duì)心理情緒的調(diào)整和疏導(dǎo)，也是有幫助的，但也要多加注意。接下來(lái)，讓我們一起看一看，白癜風(fēng)患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意些什么呢?

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　　一、皮膚保護(hù)。要注意考慮到白癜風(fēng)對(duì)皮膚的影響，是應(yīng)該多加注意，科學(xué)而合理的進(jìn)行保護(hù)，減少外界的有害因素對(duì)皮膚的影響和傷害，如暴曬、擦傷等，都要多加注意一些。
 

　　二、運(yùn)動(dòng)環(huán)境。關(guān)于這方面，需要注意的地方有兩點(diǎn)，如下：
 

　　1、避開(kāi)有污染的地方。如上所言，白癜風(fēng)在病發(fā)后，對(duì)皮膚是會(huì)有一定的影響的，導(dǎo)致皮膚更為敏感和脆弱，這是不利于患者對(duì)外界有害因素的抵御的，所以對(duì)那些污染較為嚴(yán)重的地方，是應(yīng)該多加注意一些的，注意避開(kāi)，以免空氣中的有害物質(zhì)、灰塵、顆粒物、廢氣等，對(duì)皮膚造成傷害。
 

　　2、選擇好的環(huán)境。可以選擇一些環(huán)境好，空氣清新的地方，對(duì)患者于外界的空氣置換，是有幫助的，且優(yōu)美的環(huán)境，也易讓人心曠神怡，對(duì)心理情緒調(diào)整也是有幫助的。
 

　　三、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。注意選擇一些適于自身的運(yùn)動(dòng)，如太極、瑜伽、慢跑、散步等，這些運(yùn)動(dòng)較為柔和，是適合很多人群的。而那些較為劇烈，或是高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，是應(yīng)該多加注意的，以免體力消耗過(guò)大，或是傷害到自身健康。
 

　　四、運(yùn)動(dòng)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)時(shí)間要注意一些，不宜過(guò)長(zhǎng)，避免因?yàn)轶w力消耗過(guò)大，而導(dǎo)致免疫力受到影響。且要注意在戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要注意避開(kāi)在陽(yáng)光過(guò)于強(qiáng)烈的時(shí)候。
 

　　合肥北大白癜風(fēng)醫(yī)院溫馨提示，在運(yùn)動(dòng)后要多加注意，做好保護(hù)，以及對(duì)皮膚的清潔，避免影響到身體和皮膚的健康。